よく噛んで食べることで、こんな効果が！食べすぎ防止よく噛んで食べていると、食事の途中で満腹中枢が刺激されるので、食べ過ぎる前に「お腹いっぱい」と感じることができ、自然に食事の量を減らせるようになります。脂肪を燃焼噛むという行為を行うと自...
むし歯の予防や早期発見定期健診を受けていれば、自分が気づかない軽いむし歯でも発見できるので、早い段階での治療ができます。初期のむし歯なら削らずに予防処置で回復するかもしれず、また治療期間も短く済みます。 歯周病予防歯周病になると、プ...
歯並びの良い子に育てるためにこんなことに気をつけましょう 乳歯のむし歯乳歯がむし歯になって抜歯した場合、そこに隙間が空きます。すると隣り合う歯が移動・傾斜してきてしまいます。そうなると、次に生えてこようとする永久歯はスペースがなくな...
「クレンチング症候群」とは、ストレスなどが原因でおこる〈無意識に歯を強く食いしばってしまう癖〉のことを言います。ただの癖などと軽く見てはいけません。歯や顎へ大きな負担がかかるほか、顔面痛、頭痛、肩凝り、腕のしびれ、腰痛など私たちの...
歯周病になってしまう最大の原因は「喫煙」であることをご存知ですか？たばこの煙には数千もの化学物質が含まれていて、そのうちにコリンや発癌性物質などの有害物質は200種類を超えると言われています。喫煙者は、口臭や歯にヤニがついて汚く見えるだけで...
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