よく噛むことでこんな効果が！ ①歯の病気予防になる食べ物をよく噛むと、だ液の分泌が活発になり、その自浄作用によってお口のなかをきれいにしてくれます。また、だ液には有害な細菌と戦うぺルオキシターゼと呼ばれる酵素が含まれており、むし歯や歯...
睡眠中は全身の筋肉が緩んで、舌や喉の周りの筋肉も緩みます。横になることで重力により舌が垂れ下がって気道が狭くなり、そこに空気が通ると周りの組織が振動して「いびき」が起こります。 身近な人から「うるさい」と言われるほどの「いびき」の場合は、...
どうして歯周病になるの？歯周病の主な原因は、歯垢（プラーク）です。その中でも歯周病菌は酸素の少ない場所を好むため、歯と歯ぐきのすき間（歯周ポケット）に潜んでいます。この細菌が出す毒素によって、歯ぐきに炎症が起きてしまうのです。他の原因に...
歯とお口の健康度セルフチェックあなたの歯・お口の状態に当てはまるものはいくつありますか？・歯並びや口の外観が整っている・歯ぐきはピンク色でひきしまっている・熱い物や冷たい物で歯がしみない、痛まない・歯を磨いている時に出血することはほとん...
歯石には2種類ある歯石は付着した場所により、大きく「歯肉縁上歯石」と「歯肉縁下歯石」に分けられます。歯の表面に付着した「歯肉縁上歯石」は白～黄色っぽい色ですが、歯と歯ぐきの間の歯周ポケット内に付着する「歯肉縁下歯石」は古い歯石で酸素を嫌い...
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